たまにはしんどいと思うこともあるが、手を抜かずに掃除をしている。これも道だと思えばこそできることで、途中でやめればすべてが無駄ということになるのかもしれない。
わしは健康のため午後から１時間１０分歩くことにしている。SH007の歩数計で測って約７０００歩だ。こう書くと普通は道を歩くとか、公園を歩くとか、ジムへ行って歩くとかを想像するのだろうが、わしは家の中を歩いている。
女房にはやかましいと怒られるが、仕方がない。小さな家だが、細長い構造なので、台所から廊下を通って玄関まで片道１５歩だ。往復で３０歩、２４０往復すれば７０００歩を超える。
これも同じで「道」だと思えば単調な繰り返しも全く苦にならない。それどころか最近この単調な動きが精神の集中につながることに気が付いた。誰にも会わないし、交通事故の心配もないので歩くことに集中できるのだ。歩いているうちに様々なことが頭に浮かんでは消えていく。浮かんできた雑念に付き合って少し遊んでみるのもまた楽しい。
数息法とかやっても１００も数えたら寝てしまうのがおちだが、歩いているので寝ることもない。しかもエアコンがきいているし、天候に左右されない。
しかし女房には単なる引きこもり扱いされて、歩くぐらい外で歩けといわれている。女はえらいし尊敬もするが、どうも「道」というものを理解する能力には欠けているようだ。
